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Inizio corso stiramento dei Meridiani Energetici a Spezia

Stiramento meridiani energetici spezia

Stiramento dei Meridiani Energetici

Sabato 11-02-2017

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

INIZIO CORSO ORE 11:00

L’obiettivo è aiutarti a raggiungere l’equilibrio psicofisico e una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle sue possibilità. Scopri i benefici di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano, le tecniche di meditazione e di respiro consapevole.

Non esitare il nostro Staff altamente qualificato sarà a tua completa disposizione per consigliarti. Ti sarà garantita la massima attenzione e professionalità da insegnanti certificati.

ASD POSTURAL PILATES
Palazzo San Giorgio
Via dei Colli 11/13 – 19121 La Spezia (Italia)

Orari e giorni segreteria:
Dal Lun al Ven dalle 16.00 alle 20.00

Tel e fax (+39) 0187.18.669.47 – Cell. 349.566.78.71
info@pilateslaspezia.it
www.pilateslaspezia.it

INFO E PRENOTAZIONI NECESSARIA CHIEDI IN SEGRETERIA

NON MANCARE . . . TI ASPETTIAMO ! ! !

VIVI IN FORMA CON . . . STUDIO POSTURAL PILATES ! ! !

OPEN DAY PPM La Spezia – 28/01

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PROGRAMMA E ORARI

MATTINA SALA MATWORK:

10:00 – 10:30
Pilates Matwork

10:30 – 11:00
Body Flying

11:15 – 12:00
Stiramenti dei meridiani e meditazione
di respiro consapevole

 

MATTINA SALA ATTREZZI:

10:00 – 10:30
Pilates Reformer e ARC

10:30 – 11:00
Circuito Reformer Cadillac – Chair

 

POMERIGGIO SALA MATWORK:

13:00 – 16:00
Trattamenti Shiatzu,massaggio miofacciale, rilassante,
decontratturante Balinese.

 

Per partecipare è necessaria l’iscrizione GRATUITA ad ogni lezione, poichè ogni gruppo è a numero chiuso.

La durata di ogni lezione è di 30 minuti: Matwork, Reformer, Cadillac, Springwall, Chair, Barrel, Body Flying (Pilates in sospensione).


PROMOZIONE:

se ti iscrivi oggi avrai diritto ad uno sconto del 10% su tutti gli abbonamenti!!! (ESCLUSE lezioni di personal).

 

Lezioni Body Flying / Antigravity a La Spezia

Movimento Funzionale in sospensione

Questa innovativa disciplina, propone un allenamento innovativo e divertente, dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per migliorare le qualità motorie e la postura.

La sospensione parziale viene trasformata in sospensione totale utilizzando il Bodyfly, attrezzo composto da un amaca centrale e da tre manopole per parte , tutto il corpo potrà muoversi simultaneamente e liberamente nello spazio, rendendo questo tipo di lavoro altamente funzionale.

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I corsi saranno proposti come lezioni di Minigruppo 4/5 persone nei seguenti giorni ed orari:
Martedì 10.00 e Venerdì 11.00
Martedì e Giovedì 14.00
Martedì 20.00

Riapertura Studio Pilates La Spezia PPM

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Riapertura nuova Stagione 2016/2017 dello Studio Postural Pilates PPM di La Spezia il 5 settembre 2016 con nuovi corsi e nuove tipologie di lezione.

Presso il nostro Studio sarà possibile praticare da quest’anno lezioni di Pilates Matwork, Pilates sui grandi macchinari (tris reformer, cadillac, tris springwall Chair e Barrel) Yoga, e novità della stagione lezioni di Pilates in sospensione (Body Flying).

Organizziamo seminari di approfondimento e di avvicinamento alle nostre discipline una volta al mese a partire dal 22 ottobre 2016 con un open day, durante il quale sarà possibile provare gratuitamente le lezioni che proponiamo.

11 dicembre cena sociale Pilates PPM “Evento al Papilio Club”

Lo Studio Postural Pilates di La spezia vi invita alla cena sociale di fine anno nella prestigiosa location del Papilio Club in Via Del Canaletto 136 a Spezia Nella serata dell’11 Dicembre sarà organizzata una cena a Buffet nelle sale della più prestigiosa discoteca di Spezia Invitiamo tutti i nostri soci a passare una serata in compagnia e condividere degustando un vino gli aspetti della disciplina che amiamo di più. Per info e contatti ASD POSTURAL PILATES Palazzo San Giorgio Via dei Colli 11/13 – 19121 La Spezia (Italia) Orari e giorni segreteria: Dal Lun al Ven dalle 16.00 alle 20.00 Tel e fax (+39) 0187.18.669.47 – Cell. 349.566.78.71 info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it – See more at: http://pilateslaspezia.it/contattisegreteriastudio/#sthash.ouKEJuVq.dpuf

PPM

PPM LA SPEZIA

Via Dei Colli 11-13, LA SPEZIA

Tel e Cell

0187 186 6947 – 349.566.78.71

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