• insegnante Mara Grieco
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Inizio corso stiramento dei Meridiani Energetici a Spezia

Stiramento meridiani energetici spezia

Stiramento dei Meridiani Energetici

Sabato 11-02-2017

Palazzo San Giorgio – Via dei Colli n. 11/13 La Spezia

INIZIO CORSO ORE 11:00

L’obiettivo è aiutarti a raggiungere l’equilibrio psicofisico e una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle sue possibilità. Scopri i benefici di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano, le tecniche di meditazione e di respiro consapevole.

Non esitare il nostro Staff altamente qualificato sarà a tua completa disposizione per consigliarti. Ti sarà garantita la massima attenzione e professionalità da insegnanti certificati.

ASD POSTURAL PILATES
Palazzo San Giorgio
Via dei Colli 11/13 – 19121 La Spezia (Italia)

Orari e giorni segreteria:
Dal Lun al Ven dalle 16.00 alle 20.00

Tel e fax (+39) 0187.18.669.47 – Cell. 349.566.78.71
info@pilateslaspezia.it
www.pilateslaspezia.it

INFO E PRENOTAZIONI NECESSARIA CHIEDI IN SEGRETERIA

NON MANCARE . . . TI ASPETTIAMO ! ! !

VIVI IN FORMA CON . . . STUDIO POSTURAL PILATES ! ! !

Lezioni Body Flying / Antigravity a La Spezia

Movimento Funzionale in sospensione

Questa innovativa disciplina, propone un allenamento innovativo e divertente, dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per migliorare le qualità motorie e la postura.

La sospensione parziale viene trasformata in sospensione totale utilizzando il Bodyfly, attrezzo composto da un amaca centrale e da tre manopole per parte , tutto il corpo potrà muoversi simultaneamente e liberamente nello spazio, rendendo questo tipo di lavoro altamente funzionale.

bodyflyingantigravitylaspezia

I corsi saranno proposti come lezioni di Minigruppo 4/5 persone nei seguenti giorni ed orari:
Martedì 10.00 e Venerdì 11.00
Martedì e Giovedì 14.00
Martedì 20.00

Open Day Pilates Yoga La Spezia 22 ottobre 2016

openday22ottobre2016spezia

L’Open Day ti permetterà di fare delle lezioni di prova gratuite di Pilates a corpo libero e sui macchinari (Reformer,Cadillac,Springwall,Chair e Barrel), di Pilates in sospensione (Body Flying) e di Yoga, organizzate in moduli di 30 minuti a rotazione come da seguente planning:
Mattino:
h 10.00 alle h 10.30 Pilates Matwork
h 10.00 alle h 10.30 Pilates Reformer
h 10.30 alle h 11.00 Circuito (Reformer,Cadillac,Chair)
h 10.30 alle h 11.00 Springwall
h 11.00 alle h  11.30 Pilates in sospensione
h 11.30 alle h 12.00 Circuito Cardio (Reformer con Jumpboard e Cardiolates)


Nel pomeriggio:
h 15.30 alle h 16.30 Hatha Yoga 

PROMOZIONE DELLA GIORNATA
Per chi si iscrive nella giornata dell’Openday avrà diritto allo sconto del 10% su tutti gli abbonamentii escluse le lezioni personal

Riapertura Studio Pilates La Spezia PPM

aperturastudiopilatesppmlaspezia

Riapertura nuova Stagione 2016/2017 dello Studio Postural Pilates PPM di La Spezia il 5 settembre 2016 con nuovi corsi e nuove tipologie di lezione.

Presso il nostro Studio sarà possibile praticare da quest’anno lezioni di Pilates Matwork, Pilates sui grandi macchinari (tris reformer, cadillac, tris springwall Chair e Barrel) Yoga, e novità della stagione lezioni di Pilates in sospensione (Body Flying).

Organizziamo seminari di approfondimento e di avvicinamento alle nostre discipline una volta al mese a partire dal 22 ottobre 2016 con un open day, durante il quale sarà possibile provare gratuitamente le lezioni che proponiamo.

I corsi di FORMAZIONE PPM a La Spezia

Come tutti gli anni lo STUDIO PILATES LA SPEZIA ospita i corsi di formazione di Pilates per insegnanti/istruttori del metodo Postural pilates.

Per coloro che hanno la necessità, o la voglia di intraprendere un nuovo percorso lavorativo, presso il nostro studio è possibile seguire un calendario di CORSI DI FORMAZIONE (sia in formula monotematica, che in formula completa a pacchetto) le cui date vengono distribuite durante tutta la stagione 2014/2015.

Per saperne di più riguardo corsi, costi e programmazione date ti consigliamo di visitare la pagina della SCUOLA DI FORMAZIONE PILATES specifica di la spezia

PPM

PPM LA SPEZIA

Via Dei Colli 11-13, LA SPEZIA

Tel e Cell

0187 186 6947 – 349.566.78.71

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