• insegnante Mara Grieco
  • prova_slide2
  • prova_slide3

Posts Taggati ‘attività’

Apertura Studio

 studio la spezia

Inaugurazione e Promozione dello Studio Postural Pilates La Spezia questo Sabato 25 Settembre 2010. Abbiamo programmato per tutto il mese di Settembre molte promozioni tra cui la prima lezione di prova Gratuita, e la prima settimana di lezioni “OPEN” aperte a chi effettua la prenotazione entro la fine di Agosto. Questo vi permetterà di valutare la professionalità e la serietà dei nostri insegnanti, del metodo Pilates e del centro stesso.


La vera e propria festa per l’inaugurazione si svolgerà nel weekend del 25 e 26 settembre 2010 con sessioni di lezioni prova (prenotazione gradita) nell’arco delle due giornate.

Contemporaneamente all’avvio della stagione 2010-2011 dell’attività, sarà possibile usufruire delle nostre numerose iniziative ed innovative proposte riguardante il Pilates.

Il nostro Staff è a disposizione per una visita completa di presentazione degli spazi e delle diverse forme di abbonamento, in modo che ciascuno possa scoprire quella più adatta alle proprie esigenze.

Lo Studio Postural Pilates La Spezia offre la possibilità di dedicarti al benessere in una struttura unica, per design e tipologia di servizi. La direttrice dei corsi dello Studio Pilates di La Spezia Mara Grieco è Teacher Certificata “Comprehensive” Postural Pilates dalla Postural Pilates Academy di Torino.

Attraverso il metodo Postural Pilates potrai migliorare la percezione del tuo corpo, rendondolo tonico, forte e flessibile, concedendoti una pausa dallo stress quotidiano. Gli spazi all’interno dello Studio sono stati pensati per essere innovativi, i giochi di luce e il design fanno della struttura una concezione moderna di sport e benessere.

Lo Studio Postural Pilates La Spezia ti farà sentire al centro dell’attenzione. Il tuo benessere è il nostro obiettivo, in uno spazio in cui la cura della propria sfera corpo-mente è il modo per riscoprire se stessi.

Per info sul centro clicca qui – Studio Postural Pilates di La Spezia Potrete fare la richiesta nella pagina contattaci segnalandoci la vostra preferenza di orario per le lezioni di prova della prima settimana. Per info: Studio Postural Pilates Via dei Colli 11 – 13 La Spezia Tel. +39 0187 18 66 947 Cell. +39 349 566 78 71 eMail info@pilateslaspezia.it www.pilateslaspezia.it

Differenza tra Pilates in palestra e Pilates in Studio

Yoga1

Quale è la differenza tra il Pilates svolto in Palestra ed il Pilates praticato in Studio Postural Pilates? E perché lo Studio Postural Pilates è più caro della palestra?


Il Pilates in senso tradizionale nasce all’interno di uno Studio nella 8th Avenue a New York, nel cuore di Manhattan. Da un pò di anni ci sono due approcci della disciplina che divergono sempre di più. Da una parte c’è la palestra, con i suoi numerosi corsi e le classi affollate, e dall’altra c’è lo Studio Postural Pilates, vediamo le differenze: Numero di attività svolte Palestra = una cifra che va dalle 20 alle 40 – 50 attività Studio Postural Pilates = Pilates a vari livelli e Postural Pilates 1 – 2 attività Numero di utenti che l’insegnante deve seguire nella sala o nella lezione Palestra = 20 – 30 o 40 persone Studio Postural Pilates = 4 – 5 – 6 persone al massimo Numero di persone coinvolte nel centro Palestra = a partire da 100 ad arrivare anche a più di 500 persone per volta Studio Postural Pilates = 5 – 6 – 7 – 8 persone massimo Numero di attrezzature Pilates Palestra = quelle più attrezzate hanno la possibilità di farvi usare un grande attrezzo (solitamente Reformer) ed alcuni piccoli attrezzi Studio Postural Pilates = vi sono tutte le attrezzature Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Spring Wall) e tutti i piccoli attrezzi Pilates; Magic Circle, Elastiband, Soft Ball, Small Ball, Fit Ball, Roller, Archi, Cuscini, Pedane di propriocezione, ed altri ancora Che differenza! Facciamo una premessa, con questo non vogliamo sminuire in nessun modo le palestre, di alcuna natura, del resto sono impegnate come noi nel diffondere benessere, vogliamo solo analizzare le differenze che ci sono per quel che riguarda la disciplina del Pilates. La differenza oseremmo dire non può essere solo considerata come una diversità di concetto, è una vera differenza legata ai numeri!! In uno Studio Pilates rispetto alla palestra si è maggiormente seguiti, la differenza è impietosa 20 – 30 – 40 o 50 persone contro le 4 – 5 – 6, ogni persona è seguita aiutata e controllata. In uno Studio Pilates il clima e più relassato grazie al fatto che le lezioni di minigruppo sono a numero chiuso, 4 – 5 – 6 persone al max che ci permettono di gestire all’interno non più di 6 – 7- 8 persone contro le 500 di una palestra. In uno Studio Postural Pilates poi, potrai essere seguito da un insegnante qualificato e certificato Postural Pilates ed avrai la possibilità di utilizzare più di 20 attrezzi tradizionali Pilates, tra grandi e piccoli. Questi numeri di qualità riguardo alla disciplina spiegano anche perchè in media in uno Studio Pilates le sedute sono più care rispetto alla palestra.  

PPM

PPM LA SPEZIA

Via Dei Colli 11-13, LA SPEZIA

Tel e Cell

0187 186 6947 – 349.566.78.71

Mail

info@pilateslaspezia.it
ИТ новости