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OPEN DAY PPM La Spezia – 28/01

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PROGRAMMA E ORARI

MATTINA SALA MATWORK:

10:00 – 10:30
Pilates Matwork

10:30 – 11:00
Body Flying

11:15 – 12:00
Stiramenti dei meridiani e meditazione
di respiro consapevole

 

MATTINA SALA ATTREZZI:

10:00 – 10:30
Pilates Reformer e ARC

10:30 – 11:00
Circuito Reformer Cadillac – Chair

 

POMERIGGIO SALA MATWORK:

13:00 – 16:00
Trattamenti Shiatzu,massaggio miofacciale, rilassante,
decontratturante Balinese.

 

Per partecipare è necessaria l’iscrizione GRATUITA ad ogni lezione, poichè ogni gruppo è a numero chiuso.

La durata di ogni lezione è di 30 minuti: Matwork, Reformer, Cadillac, Springwall, Chair, Barrel, Body Flying (Pilates in sospensione).


PROMOZIONE:

se ti iscrivi oggi avrai diritto ad uno sconto del 10% su tutti gli abbonamenti!!! (ESCLUSE lezioni di personal).

 

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admin

Amministratore del sito www.pilateslaspezia.it e responsabile nazionale del portale della Formazione italiana di Pilates, www.posturalpilates.it .

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