Vi aspettiamo in Studio dal 28 settembre al 3 ottobre 2026
Hai voglia di provare Pilates ma non sai ancora quale specialità scegliere? L’Open Week è il momento giusto per entrare in Studio, metterti alla prova e scoprire cosa fa per te.
Dal 28 settembre al 3 ottobre 2026, lo Studio Yoga Pilates PPM di La Spezia ti aspetta per una settimana di lezioni di prova gratuite, pensate soprattutto per chi ancora non ci conosce.
Potrai sperimentare il Pilates in modi diversi: dal Matwork a corpo libero al lavoro con Reformer e Springwall, con lezioni e proposte differenti durante tutta la settimana.
Non serve sapere già da dove cominciare: scegli l’appuntamento che ti incuriosisce di più e vieni a conoscerci. I nostri insegnanti ti accompagneranno alla scoperta del Pilates e del nostro modo di praticarlo.
Planning Lezioni
Open Week macchinari Pilates
Il lavoro sui macchinari permette di sperimentare esercizi differenti per mobilità, controllo, forza e consapevolezza del movimento. Durante l’Open Week sarà possibile provare Reformer e Springwall, anche attraverso lezioni che prevedono circuiti, piccoli attrezzi, Ring e Jumpboard.
- LUNEDÌ
- ore 10 Reformer
- ore 17 Reformer
- MARTEDÌ
- ore 10 Reformer con piccoli attrezzi
- ore 11 Reformer /Springwall
- ore 18 Springwall
- ore 19 Reformer
- MERCOLEDÌ
- ore 9 Reformer con ring
- ore 13 Reformer base
- GIOVEDÌ
- ore 11 Reformer circuito
- ore 17 Reformer circuito jump
- VENERDÌ
- ore 9 Reformer
- ore 18 Reformer con piccoli attrezzi
- SABATO ore 9 Reformer
Open Week Pilates Matwork
Per chi desidera scoprire il Pilates a corpo libero, il programma propone diverse lezioni Matwork, dalle attività di base agli appuntamenti dedicati alla schiena, alla mobilità e al tono, fino all’utilizzo di piccoli attrezzi, Ring e Arc.
- LUNEDÌ
- ore 17 Matwork base
- ore 19 Matwork piccoli attrezzi
- MARTEDÌ
- ore 18 Matwork
- MERCOLEDÌ
- ore 10 Mat schiena
- ore 13 Mat mobilità e tono
- ore 17 Mat base
- GIOVEDÌ
- ore 19 Mat Arc
- VENERDÌ
- ore 10 Mat base
- ore 13.15 Mat e Ring
Vieni a provare: la tua prima lezione ti aspetta
Se ci osservi da un po’, sei curioso di scoprire il Pilates oppure semplicemente senti che è arrivato il momento di dedicarti un po’ di tempo, questa settimana è fatta per te.
Scegli tra Matwork e macchinari, trova l’orario che preferisci e prenota gratuitamente il tuo posto contattando lo Studio Yoga Pilates PPM di La Spezia.
La prenotazione è obbligatoria perché vogliamo dedicare a ogni partecipante la giusta attenzione e i posti per ciascuna lezione sono limitati.