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Open Day Pilates Yoga La Spezia 22 ottobre 2016

openday22ottobre2016spezia

L’Open Day ti permetterà di fare delle lezioni di prova gratuite di Pilates a corpo libero e sui macchinari (Reformer,Cadillac,Springwall,Chair e Barrel), di Pilates in sospensione (Body Flying) e di Yoga, organizzate in moduli di 30 minuti a rotazione come da seguente planning:
Mattino:
h 10.00 alle h 10.30 Pilates Matwork
h 10.00 alle h 10.30 Pilates Reformer
h 10.30 alle h 11.00 Circuito (Reformer,Cadillac,Chair)
h 10.30 alle h 11.00 Springwall
h 11.00 alle h  11.30 Pilates in sospensione
h 11.30 alle h 12.00 Circuito Cardio (Reformer con Jumpboard e Cardiolates)


Nel pomeriggio:
h 15.30 alle h 16.30 Hatha Yoga 

PROMOZIONE DELLA GIORNATA
Per chi si iscrive nella giornata dell’Openday avrà diritto allo sconto del 10% su tutti gli abbonamentii escluse le lezioni personal

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Amministratore del sito www.pilateslaspezia.it e responsabile nazionale del portale della Formazione italiana di Pilates, www.posturalpilates.it .

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