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26 Set2016
Lezioni Body Flying / Antigravity a La Spezia
Movimento Funzionale in sospensioneQuesta innovativa disciplina, propone un allenamento innovativo e divertente, dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per migliorare le qualità motorie e la postura.
La sospensione parziale viene trasformata in sospensione totale utilizzando il Bodyfly, attrezzo composto da un amaca centrale e da tre manopole per parte , tutto il corpo potrà muoversi simultaneamente e liberamente nello spazio, rendendo questo tipo di lavoro altamente funzionale.
I corsi saranno proposti come lezioni di Minigruppo 4/5 persone nei seguenti giorni ed orari:
Martedì 10.00 e Venerdì 11.00
Martedì e Giovedì 14.00
Martedì 20.00
01 Set2016
Riapertura Studio Pilates La Spezia PPM
Riapertura nuova Stagione 2016/2017 dello Studio Postural Pilates PPM di La Spezia il 5 settembre 2016 con nuovi corsi e nuove tipologie di lezione.
Presso il nostro Studio sarà possibile praticare da quest’anno lezioni di Pilates Matwork, Pilates sui grandi macchinari (tris reformer, cadillac, tris springwall Chair e Barrel) Yoga, e novità della stagione lezioni di Pilates in sospensione (Body Flying).
Organizziamo seminari di approfondimento e di avvicinamento alle nostre discipline una volta al mese a partire dal 22 ottobre 2016 con un open day, durante il quale sarà possibile provare gratuitamente le lezioni che proponiamo.
